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🚪PHARE1 jour

Vous rêvez d'autonomie. Mais vous ne savez pas par où commencer sans perdre du temps ni de l'argent.

Cette journée répond à une seule question : comment passer, VOUS, de là où vous êtes à l'autonomie que vous visez — dans le bon ordre, au bon rythme, avec le bon budget.

« La plupart des gens qui veulent être autonomes achètent les mauvaises choses dans le mauvais ordre. J'ai fait ces erreurs. Cette formation existe pour que vous ne les fassiez pas. » — Édouard, fondateur Le Refuge Autonome

🎯 Diagnostic personnalisé : votre situation réelle, pas un cas générique📋 Plan d'action sur 24 mois calibré pour votre foyer et votre budget⚠️ Les 12 erreurs les plus coûteuses — et comment les éviter🔢 Les vrais chiffres : budget, délais, ROI — sans marketing🗺️ Séquençage précis : quoi faire en premier, pourquoi, dans quel ordre🧭 Orientation dans le catalogue : quelles formations vous faut-il ensuite
350 TTC
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Durée
1 jour (7h de formation)
Horaires
9h00 → 17h30 avec pause déjeuner
Places
10 max
Lieu
Nice / Monaco — adresse communiquée à l'inscription
Groupe
10 participants maximum — format atelier, pas conférence
LE PROBLÈME

Dans lequel de ces trois tableaux vous reconnaissez-vous ?

Ce que ces trois profils ont en commun : ils ont de l'information mais pas de clarté. Ils ont de la motivation mais pas de méthode. Ils ont un projet mais pas de plan. Cette journée transforme l'un en l'autre.

Le rêveur paralysé
Vous suivez des comptes sur l'autonomie depuis 2 ans. Vous avez regardé des dizaines de vidéos YouTube. Vous avez des signets plein votre navigateur. Et vous n'avez pas encore commencé. Parce qu'à chaque fois que vous allez un peu plus loin, vous tombez sur une nouvelle information qui contredit la précédente. Panneaux mono ou bifaciaux ? LiFePO4 ou AGM ? Victron ou SMA ? Cuve enterrée ou hors-sol ? Osmose inverse ou shungite ? L'information ne manque pas. La clarté, oui.
L'acheteur anticipé
Vous avez déjà acheté des choses. Peut-être des panneaux. Peut-être un onduleur. Peut-être des graines ou des cuves. Et maintenant vous vous rendez compte que vous avez acheté avant de comprendre — et que certaines choses ne sont pas au bon endroit dans votre séquence. Le mal est peut-être réparable. Mais il coûte.
Le projet en gestation
Vous avez un terrain. Ou vous cherchez un terrain. Vous avez une vision de ce que vous voulez construire. Mais vous ne savez pas si votre terrain est adapté, par quel pilier commencer, ce que ça va vraiment coûter, et si votre projet est réaliste dans votre fenêtre de temps. Vous avez besoin d'un regard externe compétent et honnête.
3 000 à 15 000 €
Surcoût moyen d'un projet d'autonomie mal séquencé (mauvais dimensionnement, mauvais ordre d'installation, mauvais choix composants)
Estimation basée sur les audits réalisés par le formateur auprès de participants
18 à 36 mois
Délai de retard moyen induit par un mauvais point de départ (terrain inadapté, technologie mal choisie, budget sous-estimé)
Retour d'expérience formateur et participants
72%
Des personnes qui commencent un projet d'autonomie sans plan structuré abandonnent ou pivotent significativement dans les 12 premiers mois
Estimation issue de l'expérience terrain du formateur
PROGRAMME

Une journée structurée en 3 temps — Diagnostiquer, Architecturer, Planifier

Ce n'est pas une journée de cours magistral. C'est un atelier de travail sur votre projet. Chaque exercice produit un livrable qui entre dans votre plan final. À 17h30, vous repartez avec un document de travail complet — pas un classeur qui prend la poussière, mais votre plan d'action.

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Bloc 1 — MATIN — Diagnostic : où en êtes-vous vraiment ?

9h00 → 12h30

Avant de parler d'énergie ou de permaculture, on part de vous. Votre situation géographique, familiale, financière. Vos vraies motivations — et les illusions fréquentes qu'on démonte honnêtement. À midi, vous savez où vous en êtes réellement.

L'audit de votre situation actuelle (atelier individuel)
Votre lieu de vie actuel : potentiel solaire, ressources en eau, accès, PLU/RNU
Votre profil de consommation réel : énergie (kWh/an), eau (L/j), alimentation (€/mois)
Vos contraintes spécifiques : budget, famille, délais, compétences techniques
Votre niveau d'autonomie cible réaliste : 30%, 60%, 100% ? En combien de temps ?
Les 5 piliers de l'autonomie — réalité vs illusions
ÉNERGIE : ce que coûte vraiment une installation off-grid en 2026 (les vrais chiffres)
EAU : ce que la réglementation permet et interdit dans votre région
ALIMENTATION : surface nécessaire pour votre foyer, vraiment
SANTÉ : autonomie médicale possible vs nécessaire consultation médicale
SÉCURITÉ : les menaces réelles vs les menaces fantasmées
Les 12 erreurs les plus coûteuses — débriefing terrain
Acheter les panneaux avant de faire le bilan de consommation
Choisir AGM pour économiser et devoir tout racheter dans 3 ans
Sous-dimensionner le parc batterie (l'erreur n°1)
Acheter un terrain sans vérifier l'ensoleillement réel en hiver
Installer l'eau avant l'énergie (impossible de pomper sans électricité)
Surestimer sa production potagère de 300 à 500%
Ignorer la réglementation sur l'assainissement non collectif
Et 5 autres — toutes vécues par le formateur ou ses participants
🏗️

Bloc 2 — APRÈS-MIDI — Architecture : construire votre système

13h30 → 16h00

L'après-midi travaille sur l'architecture de votre projet. Pas en général — pour votre cas spécifique. Chaque participant travaille sur son propre scénario pendant les ateliers.

Lire et choisir son terrain (ou évaluer celui qu'on a)
Critères non-négociables : ensoleillement (données Copernicus/PVGIS), ressource eau, accès
Lecture du cadastre, du PLU et du RNU — les pièges réglementaires en Alpes-Maritimes
Risques naturels : PPRN, zones inondables, feux de forêt — ce que ça change pour un projet
L'Estéron comme cas d'étude : Roquesteron, Sigale, Cuébris, Pierrefeu — les spécificités locales
L'ordre d'installation — la règle des 5 priorités
Pourquoi l'eau doit précéder l'énergie dans un projet neuf
Pourquoi l'énergie doit précéder l'alimentation
Pourquoi la santé et la sécurité s'installent en parallèle, pas à la fin
Atelier : dessiner votre séquence personnalisée sur la frise fournie
Budget réaliste par pilier — les vrais chiffres 2026
ÉNERGIE : 8 000 à 45 000€ selon autonomie visée — fourchettes réelles et leviers
EAU : 2 000 à 12 000€ selon source, filtration, phytoépuration — options low-cost
ALIMENTATION : 500 à 5 000€ selon surface et équipement — ce qu'on peut faire soi-même
SANTÉ & SÉCURITÉ : 500 à 3 000€ — les bases non-négociables
Atelier : votre budget personnalisé par pilier et par phase (tableur fourni)
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Bloc 3 — FIN DE JOURNÉE — Plan d'action : votre feuille de route sur 24 mois

16h00 → 17h30

La dernière partie est dédiée à la production de votre plan d'action. Pas un plan générique — le vôtre, avec vos chiffres, vos contraintes, votre séquence.

Construction de votre plan 24 mois
Phase 0 (0-3 mois) : ce que vous pouvez faire immédiatement, sans terrain
Phase 1 (3-9 mois) : les fondations — terrain, eau, énergie de base
Phase 2 (9-18 mois) : le déploiement — alimentation, santé, sécurité
Phase 3 (18-24 mois) : l'optimisation — ce qui reste à faire une fois dedans
Votre orientation dans le catalogue Le Refuge Autonome
Quelles formations vous faut-il ensuite — et dans quel ordre précis
Ce que vous pouvez apprendre seul vs ce qui nécessite formation
Les ressources gratuites qui font gagner du temps (Commission E, PVGIS, etc.)
Questions / Réponses — votre projet spécifique
30 minutes de questions libres sur votre projet
Échanges entre participants — retours d'expériences croisés
Remise des documents et attestation CDFPI
CE QUE VOUS REPARTEZ AVEC

Ce que vous repartez avec — sept outils concrets

Votre diagnostic personnalisé
Audit de votre situation actuelle — forces, contraintes, niveau d'autonomie réaliste
Format : Document A4 rempli pendant l'atelier
Évite 6 à 18 mois d'errance et de recherches non structurées
Votre plan d'action 24 mois
Frise chronologique avec vos 4 phases, vos jalons, vos décisions clés
Format : Poster A3 + version PDF
Le plan que vous pouvez poser sur la table et suivre chaque mois
Votre budget séquencé par pilier
Tableur Excel avec vos chiffres réels — énergie, eau, alimentation, santé, sécurité
Format : Tableur Excel personnalisé pendant la formation
Évite les mauvaises surprises financières — calibré sur votre situation
La liste des 12 erreurs à ne pas faire
Mémo plastifié des erreurs les plus fréquentes et coûteuses — avec les alternatives
Format : Fiche A5 plastifiée
Le retour d'expérience condensé du formateur — les erreurs qu'il a faites pour vous
Votre carte de ressources locales
Données PVGIS pour votre terrain, pluviométrie locale, PLU/RNU, contacts revendeurs PACA
Format : PDF personnalisé selon votre localisation
3 à 5 heures de recherches économisées sur des données publiques essentielles
Votre feuille de route formations
Recommandation personnalisée des formations à suivre — dans quel ordre, pourquoi
Format : Document 1 page avec justifications
Évite de payer des formations dont vous n'avez pas besoin au mauvais moment
Accès au groupe privé Le Refuge Autonome (6 mois)
Questions entre sessions, retours d'expérience, mises à jour du formateur
Format : Accès groupe privé
Support continu pour avancer entre les formations
Attestation de formation CDFPI délivrée en fin de journée
VOTRE FORMATEUR
É

Édouard

Fondateur CDFPI — Fondateur Le Refuge Autonome

« Je ne vous enseigne pas ce qu'il faut faire en théorie. Je vous explique ce que j'ai fait, ce que j'aurais dû faire, et ce que j'ai compris après avoir payé les erreurs. »

Ancien forces spéciales — habitué à opérer sans infrastructureOstéopathe D.O. — formation médicale et biologique solideNaturopathe & nutritionniste — pilier santé documentéCrossFit Level 2 Coach — optimisation performance humaineDirecteur pédagogique CDFPI (Nice/Monaco) depuis 10+ ans
La combinaison ancien forces spéciales + ostéopathe D.O. + naturopathe + propriétaire d'une installation autonome réelle et fonctionnelle est unique en France. Il ne vous enseigne pas l'autonomie depuis un appartement parisien. Il la vit, il la mesure, il l'optimise — chaque jour.
Installation réelle de formation
TÉMOIGNAGES

""Je m'apprêtais à acheter une installation solaire à 22 000€ chez un installateur. Après cette journée, j'ai réalisé que je n'avais même pas encore d'eau autonome — et que ça devait venir en premier. J'ai économisé 22 000€ d'investissement prématuré et 2 ans de mauvaise séquence." "

Antoine M.Propriétaire, projet terrain Var

""Ce qui m'a frappé, c'est l'honnêteté. Il nous a dit 'j'ai fait cette erreur, ça m'a coûté X euros, voilà pourquoi'. Aucun formateur ne fait ça habituellement. Et cette honnêteté m'a plus appris en une journée que 6 mois de YouTube." "

Sandrine K.Médecin, projet maison autonome Hautes-Alpes

""Je n'avais pas de projet précis en arrivant — juste une envie floue d'autonomie. Je suis reparti avec un document de 12 pages sur mon projet, un budget séquencé et la certitude de commencer par l'eau et non par le solaire comme je l'avais prévu. Le ROI de cette journée est incalculable." "

Jean-Luc F.Ingénieur, Alpes-de-Haute-Provence

""La partie sur les erreurs à ne pas faire vaut à elle seule le prix de la formation. L'erreur du terrain mal exposé, l'erreur du sous-dimensionnement batterie, l'erreur du potager surestimé — tout ça c'est du vécu, pas de la théorie. Ça change tout." "

Claire et Pascal D.Couple, projet refuge familial Drôme
POUR QUI ?
Cette formation est pour vous si…
Vous avez un projet de maison, terrain ou rénovation à rendre autonome — à n'importe quel stade
Vous êtes perdu face au volume d'informations disponibles et vous voulez de la clarté
Vous avez peur de faire des erreurs coûteuses et vous voulez un regard externe compétent
Vous êtes en couple/famille sur ce projet et vous voulez aligner vos visions
Vous avez déjà investi dans quelque chose et vous voulez vérifier que vous êtes sur la bonne voie
Vous êtes artisan, architecte, médecin, agriculteur — vous voulez les fondamentaux solides avant d'adviser vos clients
Ce n'est PAS pour vous si…
Vous voulez une formation technique approfondie sur l'un des 5 piliers — il existe des formations dédiées
Vous n'avez aucune envie d'autonomie et vous venez par curiosité — ce n'est pas le bon investissement
Vous avez déjà un plan structuré et un projet bien avancé — vous êtes prêt pour les formations piliers
POSITIONNEMENT TARIFAIRE
Un devis d'installateur solaire mal dimensionné3 000 à 8 000€ de surcoût évité
Un terrain inadapté acheté sans analyse préalablePerte de 10 000 à 50 000€ évitée
Une mauvaise séquence d'installation (eau après énergie)12 à 18 mois de délai et 5 000€ de corrections
6 mois de YouTube, forums et salons200+ heures économisées, confusion évitée
350€ pour éviter potentiellement 5 000 à 50 000€ d'erreurs. C'est le ROI le plus élevé du catalogue. Pas parce que c'est la formation la moins chère. Parce que c'est la formation qui protège tous vos investissements suivants.
🛡️

La garantie des 2 heures

Si au bout des 2 premières heures vous estimez que la formation ne correspond pas à ce que vous attendiez, remboursement intégral sans aucune justification à fournir. Parce qu'on sait ce qu'on délivre — et qu'on préfère vous rembourser que de vous laisser insatisfait.

QUESTIONS FRÉQUENTES
Est-ce que je dois avoir un terrain pour participer ?
Non. Environ un tiers des participants viennent sans terrain — soit parce qu'ils cherchent encore, soit parce qu'ils habitent en appartement et veulent préparer un projet futur. La formation s'adapte à votre situation : si vous n'avez pas de terrain, une partie du travail porte sur les critères de sélection et l'analyse de sites potentiels.
En quoi cette formation est différente des vidéos YouTube sur l'autonomie ?
Les vidéos YouTube vous donnent de l'information générale. Cette formation vous donne un plan personnalisé pour votre situation. La différence entre regarder une vidéo sur la natation et avoir un coach qui analyse votre technique dans l'eau. Vous repartez avec un document de travail sur votre projet spécifique — pas avec des notes générales à retranscrire.
Puis-je venir en couple ou avec un partenaire de projet ?
Fortement recommandé. L'autonomie est un projet de vie — les décisions doivent être partagées. Venir à deux permet de travailler sur un plan commun et d'éviter les divergences de vision ultérieures. Tarif duo disponible sur demande.
Quelle est la différence avec le Stage Résidentiel 5 jours ?
Cette journée est le diagnostic et le plan. Le Stage Résidentiel est l'immersion. Cette journée vous dit quoi faire. Le Stage vous montre comment ça fonctionne en réalité dans un refuge opérationnel. La plupart des participants suivent d'abord cette journée, puis des formations piliers spécifiques, puis le stage résidentiel quand leur projet est suffisamment avancé.
Est-ce que la formation peut être financée par mon OPCO ?
Oui. La formation peut être prise en charge par certains OPCO dans le cadre du plan de développement des compétences (professions libérales, dirigeants, artisans). Contactez-nous pour un devis convention de formation. Non éligible CPF en l'état.
Y a-t-il un suivi après la formation ?
Oui. L'accès au groupe privé Le Refuge Autonome (6 mois inclus) vous permet de poser des questions entre les sessions, de partager vos avancées, et de recevoir les mises à jour du formateur. Une session collective de suivi en ligne est organisée 3 mois après chaque session en présentiel.
La version distancielle est-elle aussi efficace ?
La version distancielle (Zoom live) est efficace pour les ateliers individuels et les échanges. Elle est légèrement moins riche pour les interactions spontanées entre participants. Les livrables sont identiques. Les kits papier sont envoyés par courrier avant la session. Le replay est disponible 6 mois.

Réserver ma place

10 places maximum — groupe atelier, pas conférence

Les sessions affichent complet en moyenne 3 semaines avant la date

350 € TTC
Réserver ma place — 350 € TTCcontact@cdfpi.fr

Lun-Ven 9h-18h

Acompte : 50% à l'inscription, solde J-7

Annulation : Remboursement intégral si annulation > 7 jours. Report gratuit sur session suivante si < 7 jours.

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